シェイプアップとキッズトレーニングをご紹介

人気メニュー!

大人から子供まで!!

週1回 ¥3000円 週2回 5000円
「体幹トレーニング」はもう古い!libero式「軸トレ」で体力、筋力、競技パフォーマンスUPしましょう!!!
どんなスポーツにおいても、身体の「軸」を安定、強化させることは非常に重要です。
当院では、ジュニア期に多種多様な身体の動かし方を身につけてもらうために、楽しみながら取り組めるトレーニングメニューを組んでいます。
自重トレーニングはもちろん、ミニハードルやラダートレーニング、メディシンボールトレーニング、
クライミングロープを使ったトレーニングなども行っています。

又、サッカー、バスケットボール、陸上競技、野球など、それぞれの競技特性に応じたトレーニングも大好評です。

フェイスウェーブダンス

キャンペーンにつき1500円
美顔、小顔 即効性がありますので実感できると思います。
(個人差はあります)

 

20分寝てるだけダイエット!

EMSの電気刺激を運動神経にアプローチして筋肉を収縮させてシェイプアップしていきます。

(個人差によりますが、筋肉痛になります。)

ダイエットさせるには筋肉の量を増やして代謝量を増やさないと体重も落ちてきません。

そのためにスタートラインの一歩目として、ぜひ!!

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