【抗生物質の乱用～腸へのダメージ】
免疫系を活性化する
腸内細菌が増えすぎたり、
免疫系を抑制する
腸内細菌が減りすぎるとバランスが狂い、粘膜バリア機能が破壊されて、本来攻撃しないでいい栄養素にも攻撃を加えてしまい、慢性的な炎症をもたらします。
では、このバランスを壊す奴は？！
#抗生物質 の服用
があげられます！
少ないはずの、腸内細菌が増え、多いはずの腸内細菌が減り、腸内環境に異常をもたらします。
#ディスバイオーシス
偏った食事もバランスは崩します。気をつけましょう！
#栄養
#腸内環境
#腸内フローラ
