子供から大人までの体幹トレーニング! シェイプアップ!

ちょこちょこ動画もアップしていきます!

蕨libero接骨院のモデル第一号(*´꒳`*)

名前は言いたいけど!!S.S君です!

本当に家族、友達みんなでサッカー熱心なんです!

この熱心さに僕も毎回胸を打たれます!

早く怪我を治さないといけないけど体力的な所は落としたくないと言う事で体幹トレーニング、バランストレーニングを始めました!

宿題も腹筋1日total300回(๑˃̵ᴗ˂̵)

まずはそんなに膝に負荷のかからない所からです!

少しずつご紹介していきますよー(๑˃̵ᴗ˂̵)

蕨libero接骨院、アビリスタ、体幹トレーニング、flowin,長友佑都

 

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